Cách Chăm Sóc Tóc Bết, Da Đầu Nhiều Dầu Nhờn Tại Nhà

Vệ sinh da đầu đúng cách

Tần suất cho gội đầu cho da đầu nhiều dầu, tóc bết

•  2-3 lần/tuần. Bạn Có thể  gội nhiều hơn khi hoạt động thể thao , hay thời tiết nóng , da đầu nhiều mồ hôi( có thể cách ngày, hoặc khi da đầu quá bẩn hoặc gội hàng ngày)
• Gội đầu thường xuyên hơn

Nếu bạn sở hữu một mái tóc siêu dầu, vì nó phản trực giác, bạn có thể cần phải gội đầu thường xuyên hơn. Chúng ta thường được khuyên chỉ nên thoa dầu 3-4 lần mỗi tuần nhưng nếu da đầu của bạn tiết quá nhiều dầu và sự cân bằng không được phục hồi, bạn có thể cần nhẹ nhàng loại bỏ dầu thừa và cặn bẩn hàng ngày.

• Gội đầu ít thường xuyên hơn

Hoặc, nếu bạn đã gội đầu hàng ngày và tóc của bạn bị nhờn vào cuối ngày, thì bạn có thể đang gội quá nhiều, làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu và không cho da đầu cơ hội tự phục hồi. Nếu bạn có làn da khô, da đầu ngứa và tóc dầu, thì có thể bạn đang gội đầu quá thường xuyên và bạn cần khôi phục lại sự cân bằng dầu tự nhiên, điều này có nghĩa là một vài ngày khó coi và nhờn trước khi da đầu tự phục hồi.

Lưu ý dầu gội phải lưu lại trên da đầu khoảng 5 phút

Dầu xả không xả trực tiếp trên da đầu, phải xả thật sạch bằng nước

Tránh dùng nhiệt tác động lên mái tóc, khiến tình trạng tóc bết nặng hơn.

Đảm bảo rằng bạn làm sạch lược và bàn chải. Những thứ này có thể dễ dàng bị tắc nghẽn bởi các sản phẩm tạo kiểu tóc, dầu và bụi bẩn cũng như các sợi tóc. Giữ bàn chải và lược của bạn sạch sẽ giúp ngăn chặn sự lây nhiễm ô nhiễm vào tóc.

Tránh nhuộm tóc dầu thường xuyên. Tóc nhuộm màu có tác dụng tiết chất béo hiệu quả hơn các tuyến dưới da đầu nên tóc bóng dầu hơn.

Dầu gội phù hợp cho da dầu nhiều dầu nhờn, tóc bết: 

Chọn dầu gội có các thành phần như sau sẽ phù hợp hơn cho da đầu nhiều dầu nhờn, tóc bết dầu:

• Tea Tree
•  Peppermint
•  Rosemary
• Aloe Vera
• Salicylic Acid
•  Piroctone Olamine.

Tránh các sản phẩm có silicone. Những sản phẩm này thường tạo độ bóng nhưng có thể nhanh chóng đọng lại trên tóc, khiến tóc trông bóng dầu và bẩn.

Thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt khi bạn có da đầu nhiều dầu nhờn, tóc bết

Uống nhiều nước hơn

Giảm căng thẳng: yoga, thể dục, các hoạt động giải trí…

Bổ sung thực phẩm giàu kẽm và vitamin nhóm B: yến mạch, các loại hạt, các loại đậu, hàu, trứng và động vật có vỏ; cá, thịt nạc, thịt gia cầm

Ăn nhiều trái cây và rau:  đậu và các loại rau lá xanh.

Cố gắng có một chế độ ăn uống cân bằng hơn, giảm chế độ ăn nhiều chất béo

Khi nào nên thăm khám bác sĩ chuyên điều trị bệnh lý vùng da đầu( bác sĩ da liễu)

có thể dẫn đến rụng tóc trong nhiều trường hợp. Điều này là do dầu sẽ thu hút rất nhiều bụi bẩn, mồ hôi, tạp chất và gàu, tất cả đều đọng lại trên da đầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn theo thời gian. Các lỗ chân lông bị tắc nghẽn ngăn cản các nang lông hoạt động tối ưu, dẫn đến rụng tóc và làm cho tóc chậm phát triển. Hoặc rất có thể là 1 dạng rụng tóc do thay đổi hormon

Da đầu dầu đã thực hiện các biện pháp tại nhà nhưng tình trạng ngày càng nặng hơn

Da đầu có biểu hiện ngứa, đỏ, có vảy, có mùi hôi.….